Question Les entraînements impairs

Question :

Bonjour j'ai 22 ans je pratique la musculation depuis 2 mois a raison de 3 fois par semaine je cherche a prendre du poids car je pese actuellement 61 kgs pour 1m73 mais j'ai tendance a prendre au niveau du ventre ! mon entrainement est du type : lourd et petites series : l'inconvenient c'est que je ne progresse plus ...
Pouvez vous m'aider a perdre mon ventre et obtenir un corps plus developpé et sec ?
d'avance MERCI !!!!